魏晋南北朝时期是何姓发展史上最辉煌的时代之一。随着何性三大郡望的形成.该时期何姓的分布也出现了新的格局。这三大那望分别是庐江那派县(今安徽省吸山县东北)、东海郡娜县(今山东省郊城)、陈郡阳夏县(今河南省太康县)。三大郡望在东、西、南三个方向.恰呈等距的捅足之势.庐江郡辖有今天安徽省寿县以南、江西省九江市以北、河南省以东、安徽省芜湖市以西的广大地区,东海那横跨现在的鲁南和苏北两省区,西起山东的枣庄市,东至江苏海滨城市连云港。
陈郡较小。但也相当于现在河南省中部四五个县的范围.郡望者一郡中名门大族也。三大郡望的形成,标志着何姓人口的迅速增长,分布区域的稳步拓展。名门望族往往是众多庶族的代表,可以想象,三大望族之外的何姓人在这一时期也一定有大的发展.他们也一定有众多的人口.这自然也是后来何姓流徙播迁的因家之一。
魏晋南北朝时期,何姓的发展分布并不仅仅局限在三大郡内。三国吴后主孙皓生母何姬,句容《今江苏省句容县)人。西晋吴郡《今江苏苏州市)人何楷曾为吴郡太守。南朝齐高帝时,表彭过一个四世同堂的何姓家族.是衡阳(今湖南衡山东北)人。北朝北齐宗室高绰有位很受他爱截的少数民族人叫何狠萨,他是何地人,不得而知。南朝萧梁时代还有一位绰号“细脚胡.的何姓人,祖籍西域。这些何姓人的出现虽然不能与三大郡望相比,但也足以说明魏晋南北朝时期何姓人的分布已相当广泛。总之,这一时期何姓人的分布已经墓本上形成了以北方三大郡望为中心,逐步向东南发展的格局,很大程度上决定了此后隋唐五代、宋元明清时期漫长岁月中何姓分布的基本走向和趋势。
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